上海公租房的好处主要包括以下几点：
经济实惠：
公租房的租金通常远低于市场价格，这大大减轻了低收入家庭的经济负担，使他们能够节省更多资金用于其他生活必需品或储蓄。
稳定的居住环境：
公租房提供了相对稳定的租赁环境，租户不必担心频繁的租金上涨或房东突然要求搬离，从而为家庭成员，尤其是儿童的教育和成长环境提供了保障。
高安全性：
公租房由政府支持的专业机构经营管理，提高了租赁的专业化、规模化水平，确保租赁住房的安全、可靠和清洁卫生。
完善的社区服务和支持：
公租房项目通常与社区服务机构合作，为住户提供教育、医疗、就业等方面的支持，帮助住户获得更好的生活和发展机会。
促进社会平等：
公租房政策通过提供合理的住房资源，使得低收入人群有机会享受与其他社会阶层相当的住房条件，增强了社会的公正性和稳定性。
改善居住条件：
公租房有良好的基础设施和配套设施，提供安全、卫生、舒适的住房环境，有助于改善低收入家庭的居住条件，提高他们的生活质量。
促进房地产业的和谐健康发展：
公租房是伴随着中国房地产业的迅速发展、住房保障制度的不断完善而兴起的一种有效解决低收入家庭住房问题的保障性住房。
优化城市空间布局：
通过提供公租房，政府可以引导人口向城市周边地区和城市新区聚集，从而促进城市空间的合理布局和资源的有效利用。
提升城市形象：
公租房的建设和发展体现了政府对民生问题的关注，展示了政府为改善民生的决心和努力，有助于提升城市的整体形象，吸引更多的人才和投资。
便利的交通设施：
一些公租房项目地理位置优越，交通便利，如靠近地铁站、公交站等，方便居民的日常生活和工作。
综上所述，上海公租房不仅为低收入家庭提供了安全、舒适、经济的住房，还通过一系列配套政策和优质服务，促进了社会公平、和谐与稳定，提升了居民的生活质量，并对城市的整体发展产生了积极影响。