毛地黄种子的最佳播种时间主要集中在 春季3-5月份和秋季8-9月份。在这两个时间段进行播种，毛地黄种子的发芽率最高，且后期生长状况良好。
具体来说，春季播种的时间一般在3月到5月之间，此时气候温暖，有利于种子的发芽和生长。秋季播种则建议在8月下旬至9月上中旬进行，这样可以确保种子在冬季来临前有足够的时间萌发和生长，并在春季迅速开花。
此外，播种时还需要注意以下几点：
1. 选择颗粒饱满、无病害的种子，并进行浸泡处理以提高发芽率。
2. 播种后要及时覆土，并确保土壤湿润，以保持种子的湿润度。
3. 毛地黄种子较小，播种时可以使用细软的土壤覆盖，覆盖厚度约为种子直径的1厘米左右。
4. 播种后约7天开始发芽，2个月内即可开花。
综上所述，毛地黄种子的最佳播种时间为春季3-5月份和秋季8-9月份，具体播种时间还需根据当地的气候条件和实际情况进行调整。