自己更换耳钉的步骤如下：
消毒
将化妆棉放置在DIY面膜碗中，加入适量消毒酒精，浸湿化妆棉或者面巾。
用浸泡过消毒酒精的面巾拭擦需要更换的耳钉，特别是穿过耳孔的部分，耳堵也要消毒，防止污染。
拆卸旧耳钉
把耳朵上面打空的时候的耳钉，转圈后，拆了耳堵，慢慢把耳钉转出来。拆耳堵的时候需要反方向转圈，不要用硬力去拉扯，防止耳朵第二次受伤。
插入新耳钉
旧耳钉换出来后，耳朵周围消毒，然后把已经消毒的新的耳钉对着小镜子慢慢转进去。中间过程如果孔径不是正确的，不要莽撞穿过去，退出来照度方向转进去。
当新的耳钉换过来后，把消毒后的耳堵背着手穿过反手穿上，或者要求朋友帮个小忙。
注意事项
在换耳钉前，务必洗干净手，并用酒精或双氧水消毒耳洞前后。
将不容易引起自身过敏的材料或耳棒消毒后，将百多邦或红霉素软膏放入其中，蘸上药膏，然后将耳洞插入。如有困难可轻拉耳垂，之后尽量不要再动，不要老摸，手上细菌多，睡觉时也尽量不要压着。
取耳钉时，要轻轻转动耳钉几圈，确定耳钉是否畅通无阻。两手分别捏住耳钉两端拔出，一只手捏住耳钉前端，另一只手稍微用力拔掉耳钉后面的塞子。
如果耳洞在波动时略感疼痛，可以慢慢转动塞子，再将其旋出。
耳钉在取下之后，要及时对耳朵和耳钉进行消毒，以免造成感染。
通过以上步骤，你可以自己安全地更换耳钉。如果在操作过程中感到不适，建议咨询专业医生或耳洞护理专家。