当婚姻出现问题时，可以采取以下措施来应对和解决：
沟通是关键：
坦诚地表达你的感受和担忧，避免指责和攻击对方。倾听对方的观点，尝试理解对方的立场和感受。保持冷静和理智，不要在情绪高涨时做出决定或争吵。
寻求专业帮助：
如果问题严重或复杂，考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。专业人士可以提供中立的意见和指导，帮助夫妻双方更好地理解彼此，找到解决问题的途径。
共同解决问题：
将问题视为夫妻双方共同面临的挑战，而不是某个人的责任。共同讨论问题，并寻找双方都能接受的解决方案。在解决问题时，尽量做到公正、公平和合理。
建立健康的沟通模式：
设定固定的沟通时间，如每周的某个晚上或周末的某个时间段。使用“我”语句来表达感受和需求，而不是指责对方。避免在沟通中使用攻击性语言或威胁对方。
重建信任：
如果问题涉及到信任破裂，需要双方共同努力来重建信任。坦诚地面对问题，承认错误并道歉。采取行动来修复关系，如改变行为、增加透明度等。
关注个人成长：
婚姻问题往往与个人的情感、心理和行为有关。关注自己的情感需求，学会处理负面情绪和压力。寻求个人成长的机会，如参加培训课程、阅读相关书籍等。
设定明确的界限：
在婚姻中设定明确的界限和期望，如家务分工、财务管理等。确保双方都知道自己的责任和义务，并努力遵守。
保持积极态度：
婚姻问题可能需要时间和努力来解决，但保持积极态度非常重要。相信自己和伴侣有能力克服问题，并努力寻找解决方案。
暂时分开：
如果两夫妻已经无话可说，建议双方可以先分开一段时间。因为当你们的婚姻出现问题，两个人很有可能无法沟通了，这时候你们还硬是要生活在一起的话，很有可能就会造成愈加严重的冲突和矛盾。其实这个阶段你们更需要的是相互冷静的时间。
向朋友求助：
当大家的婚姻出现问题的时候，能够找自己的好朋友分享一下烦恼，接着向他们求助一下。因为你的朋友可能也会遇到这样的问题，他们有他们的经验，可能能够帮助到你们。而且请求朋友在你们两个人之间协调一下，也许会帮助你们更好的沟通。
将心比心：
这种方法就需要夫妻两个有一定的感情基础，这样的话才能够正常的进行将心比心。是说你们两个要尝试着站在对方的角度去思考问题，体会对方的感情，这样的话可能你们的交流也会愈加的顺利。
逆来顺受，妥协：
人的一生不易，任何时候都不要为难自己。婚姻中两个人是平等的，谁也不欠谁。爱和回报是相互的。如果对方不懂得珍惜和迁就，你们的婚姻就完全靠你们的包容来维持。
避免冷战：
冷战如果任其发展，只会使问题恶化。在婚姻中，两个人都要学会包容和让步。如果遇到更严重的问题，一定要明辨是非，这样只会一步步破坏你们的婚姻。
给予空间：
有时候，给彼此一些空间和时间来冷静思考也是必要的。这样可以让双方都有机会重新审视问题，找到解决问题的方法。
重建信任：
如果问题涉及到信任问题，那么重建信任是关键。坦诚地面对问题，承认错误并道歉。采取行动来修复关系，如改变行为、增加透明度等。
共同成长：
将问题视为成长和学习的机会，一起变得更好。保持积极的态度，相信问题可以得到解决。
保持尊重：
无论何时，都要保持对对方的尊重。不要逃避问题，直面问题并寻求解决方案。
通过以上方法，夫妻双方可以共同努力，找到解决问题的途径，重建和谐幸福的婚姻关系。