犯罪后逃跑是不道德和非法的行为，并且会对个人和社会造成巨大的伤害。如果犯了罪，最好的方法是面对现实，接受法律的制裁，并努力改正错误。以下是一些关于犯罪后逃跑的建议：
不要逃跑：
逃跑只会使问题变得更加复杂和危险。被抓获后，将面临更严厉的法律惩罚。
面对法律：
认罪并积极配合调查，如实供述自己的罪行，有助于减轻刑罚。
寻求法律援助：
如果经济困难，可以寻求法律援助，获得专业的法律帮助。
改过自新：
在服刑期间或释放后，应努力改过自新，重新融入社会，避免再次犯罪。
总之，犯罪后逃跑不是解决问题的正确方法。面对法律，承担责任，并积极改正错误，才是唯一的出路。