拉取个人征信报告主要有以下几种方式：
线上查询
1. 访问中国人民银行征信中心官方网站。
2. 在首页找到“核心业务”栏目下的“互联网个人信用信息服务平台”并点击进入。
3. 点击“登录/注册”，若已开通账号则直接登录，未开通则需注册账号。
4. 完成新用户首次登录后的安全等级变更，选择身份验证方式（问题验证、银行卡验证或数字证书验证）。
5. 完成安全等级变更后，勾选“个人信用报告”选项并提交查询申请。
6. 系统会在24小时内发送身份验证码，收到验证码后重新登录，在“信息服务”栏目下选择“获取信用信息”并输入身份验证码，提交后即可查看并下载征信报告。
线下查询
1. 携带个人有效身份证件到当地人民银行或授权银行服务网点。
2. 向柜台工作人员申请查询个人征信报告并进行打印。
3. 或者使用自助查询机，将身份证放置在指定位置，按照屏幕提示操作即可查询并打印征信报告。
第三方网站查询
1. 选择一个口碑良好的第三方网站进行查询。
2. 仔细阅读用户须知和网站收费说明。
3. 填写必要的个人信息，并支付相应的费用。
4. 支付成功后，按照指示下载征信报告。
注意事项
线上查询结果通常在24小时后可用，但信息会在7天后自动清理，需要及时查看。
线下查询可能需要排队等待，但自助查询机操作简便快捷。
第三方网站查询时要确保网站的安全性，谨防个人信息泄露。
以上信息根据最新的参考资料整理得出，如有变动请以官方最新公布为准