糖厂上班的情况因具体情况而异，以下是一些主要的评价：
工作强度与卫生要求
糖厂作为食品生产企业，对员工的卫生健康要求非常严格，因此工作强度较大，且程序繁琐。
工作环境
一些糖厂的工作环境相对较好，例如东亚糖厂提供现代化的设备和生产线，工作条件较好，且有完善的体育文化场所和设施。
工资待遇
糖厂的工资待遇因地区和岗位而异。一些糖厂如东亚糖厂和崇左糖厂提供较为稳定的工资和福利，包括五险一金、奖金、全勤奖等。
另外，有些糖厂在停榨期间可能会比较辛苦，但也会有较多的活动。
员工福利
一些糖厂提供较好的福利待遇，如大米、油等生活物资的发放，以及免费的住宿和就餐。
工作氛围
顺德糖厂的工作氛围较好，员工工作压力不大，享有五险、奖金、全勤奖、节日福利等。
其他因素
糖厂的工作性质决定了工作强度较大，尤其是生产高峰期。此外，一些糖厂可能存在一些负面因素，如老色魔等问题，这些因素可能会影响员工的工作体验。
建议
了解具体岗位：在选择糖厂工作时，应详细了解具体岗位的工作内容和要求，以评估自己是否适合。
考察企业福利：在选择糖厂时，应重点考察企业的福利待遇，确保能够满足自己的生活需求。
咨询他人：如果可能，可以咨询已经在糖厂工作的员工，了解他们的工作体验和感受，以便做出更明智的选择。
综上所述，糖厂上班的情况既有优点也有不足，具体是否适合需要根据个人情况和需求进行综合评估。