45岁的人群在购买保险时，可以考虑以下几种保险类型：
意外险：
45岁的人群一般事业稳定，但面临的意外风险较大，因此意外险是必备的保障。意外险可以覆盖因意外导致的身故、伤残及相关医疗费用，且保费相对较低，性价比较高。
重疾险：
随着年龄的增长，患重大疾病的风险增加。重疾险可以在确诊重大疾病时提供经济支持，帮助支付医疗费用和其他相关费用。45岁的人群建议尽早规划重疾险，因为随着年龄的增长，投保难度和保费都会增加。
医疗险：
医疗险可以报销因疾病或意外产生的医疗费用，包括住院、门诊等。市面上的医疗险一般分为小额医疗险和百万医疗险，前者主要报销疾病门诊和住院，限额较低；后者则能针对大额医疗费用进行报销，是重疾险的重要补充。
寿险：
寿险可以为家庭提供经济保障，如果投保人不幸身故，保险公司会向受益人支付一笔保险金。这对于45岁的人群来说，可以在家庭责任最重的时期提供一份额外的保障。
商业养老保险：
45岁的人群逐渐进入老年生活，提前规划商业养老保险可以确保老年时的稳定收入来源，减轻家庭负担。
建议
优先配置意外险：鉴于45岁人群的意外风险较高，建议优先配置意外险，并适当提高意外保额。
尽早购买重疾险：重疾险的保费随年龄增长而增加，因此建议尽早购买，以确保在需要时能够得到足够的保障。
选择合适的医疗险：根据个人需求选择小额医疗险或百万医疗险，以应对不同额度的医疗费用。
考虑寿险：为家庭提供经济保障，确保在不幸事件发生时家庭成员能够得到经济支持。
提前规划商业养老保险：为老年生活做好规划，确保老年时的稳定收入来源。
通过以上配置，45岁的人群可以构建一个较为全面的保障体系，有效转嫁意外、疾病和老年生活带来的经济风险。