出拘留所时有一些忌讳和注意事项，以下是一些建议：
避免提及拘留所内的事：
特别是不要询问或提及是否遭受了体罚或其他不愉快的事情，以免对方心里难受。
剃头洗澡：
回家时最好剃个头，并彻底洗澡，以去除身上的晦气，象征着一个全新的开始。
开火盆：
在进门时跨火盆，以烧掉身上的晦气，彻底与过去告别。
处理旧衣物：
出拘留所时，身上的衣服通常会被全部扔掉，包括内裤、鞋子和袜子，因此最好带一套新衣服更换。
避免接触不良朋友或犯罪团体：
解除拘留后，应避免重新接触不良朋友或其他犯罪团体的成员，以免再次卷入不良活动。
积极参与社会活动：
尽快找到正当工作，多参加社区活动或志愿活动，积极融入社会，以新的面貌开始新生活。
核查财物：
在出拘留所时，应当核查拘留所返还的代为保管的财物，并领取解除拘留证明书。
这些忌讳和注意事项旨在帮助被拘留者顺利度过从拘留所到社会的过渡期，开始新的生活。