一万保单可以贷款的金额 主要取决于保单的现金价值，并且贷款额度通常在保费的二十倍到四十倍之间，或者也可以说是保单现金价值的70%-90%之间。具体来说：
贷款额度范围
一般情况下，贷款额度为保单现金价值的70%-80%。
某些大型保险公司可能提供最高90%的贷款额度。
一些中小型保险公司可能限制在70%-80%。
贷款期限
保单贷款的期限一般为6个月到1年，到期后可以续贷。
其他注意事项
保单贷款的最长贷款期限为6个月，必须还清上一笔保单借款，才可以再次申请借款。
保单贷款的利率一般会在5%-6%左右。
综上所述，如果你持有一万元保额的保单，可以贷款的金额大约在7000到9000元之间，具体额度还需根据你所投保的保险公司及其政策来确定。建议在申请贷款前，仔细阅读保险合同中的相关条款，了解贷款条件、利率、期限等细节。