更改年龄需要提供相关证明和经过一定的程序。以下是可能的方法和步骤：
提供出生证明
持有出生医院出具的出生证明是更改年龄的基本条件。
亲属关系证明
如果有代理人或委托他人办理，需要先办理亲属关系证明。
找熟人或关系
通过与派出所有关系或挂钩的人可以加快更改年龄的速度。
书面申请
申请人需要向户籍所在地的派出所提出书面申请，并亲笔签名、盖章或按手印。
社区证明
到派出所查找相关出生数据，并由户籍所在社区的辖区民警、社区干部、申请人邻居等5-10人参加听证，会后确认签字。
单位或村居委证明
单位或村居委需要出具情况属实证明，并盖章。
派出所核实
派出所会核实申请人的年龄是否与人口系统一致，并出具相关证明。
公安局户籍科
填写个人申请后，需要到公安局的户籍科进行报批。
省公安厅审批
报批后，需要到省公安厅的信息科对年龄信息进行更正。
等待审批
提交申请后，需要等待县级公安机关的审批，批准后派出所会重新打印户口本单页并办理新的身份证。
建议
准备充分：确保所有需要的文件和证明材料齐全，并按照规定的程序进行申请。
找熟人：如果条件允许，可以通过熟人关系加快办理速度。
咨询当地派出所：在办理过程中，可以咨询当地派出所的具体要求和流程，以确保顺利办理。