电磁辐射是指 能量以电磁波形式发射到空间的现象。它是由同向振荡且互相垂直的电场与磁场在空间中以波的形式传递动量和能量，其传播方向垂直于电场与磁场构成的平面。电磁辐射根据频率的不同，可以分成低频电磁波、无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线和γ射线等。电磁辐射的频率越高，其能量也就越大，穿透力越强。我们通常所说的电磁辐射指的是频率不足以破坏分子间化学键的“非电离辐射”。
电磁辐射无处不在，从自然界到人造设备都在产生电磁辐射。例如，太阳、地球表面的热辐射和雷电、家用电器等都是电磁辐射的天然来源。而人工产生的电磁辐射则包括电力传输、无线电通信、微波炉、手机基站等。
电磁辐射对人体健康的影响取决于其频率和强度。高频率（短波长）的电磁波，如X射线和γ射线，具有较大的能量，能够破坏分子结构，被称为“电离辐射”，对人体有害。而低频率（长波长）的电磁波，如无线电波、微波和红外线，其能量不足以破坏化学键，被称为“非电离辐射”，对人体的影响较小，通常表现为即时性的影响，类似于声波的影响。
为了减少电磁辐射对健康的影响，可以采取一些防护措施，如使用防辐射服、保持适当的距离、减少长时间接触辐射源等。